Antidepressiva zonder recept
Antidepressiva zonder recept krijgen is in Duitsland niet mogelijk, omdat dit voorgeschreven medicijnen zijn. Dat komt vooral omdat de werking, dosering en mogelijke bijwerkingen door een arts in de gaten gehouden moeten worden.
Wat wel vrij verkrijgbaar is, zijn plantaardige alternatieven zoals sint-janskruid of rustgevende supplementen. Deze kunnen helpen bij milde stemmingswisselingen, maar vervangen geen behandeling door een arts bij depressies.
Bij aanhoudende somberheid, een leeg gevoel of geen energie is het belangrijk om professionele hulp te zoeken en niet zelf te gaan dokteren.